2019-04-14 大丈夫と平気を無理に言わない。 「大丈夫だよ」「平気だよ」 心が疲れている時にその言葉は自分にとってマイナスな言葉になります。 悔しい時、嫌な時、悲しい時は 家族や友達に嫌なことを話してマイナスな考えをやめたりします。